S2 træningsplan

Når Sigma 2 træner, foregår det her:

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Antal pas Antal timer
6.00-7.30 BL 6.00-7.30 NY 6.00-7.30 NY 10.00-12.00 BL 8 14
16.00-18.00 BL 18.00-20.00 BL 16.00-18.00 NY 17.00-19.00 NY

Bemærk, at de viste tider kun er vandtid. Hertil kommer styrketræning/dryland.

 

Haller:
BL = Blovstrød
EN = Engholm
NY = Birkerød “Ny” hal
GL = Birkerød “Gammel” hal